De diepte in met systemisch werk
Trauma opstellingen
Persoonlijk leiderschap door zelfkennis en verdiepende reflectie
Iedereen heeft wel iets overweldigends meegemaakt. Dat kunnen aanwijsbare situaties zijn van mishandeling of misbruik, maar vaak zijn het onderhuidse ervaringen van spanningen, onrust of onveiligheid binnen bijv. het gezin of de familie, die je ervan weerhouden om vanzelfsprekend contact te maken.
Het onverwerkte dient zich steeds weer aan, totdat het verwerkt is. Trauma-opstellingen zijn een prachtige en milde manier om je vrij te maken van de na-effecten van trauma.
App of mail ook als je een individueel traject wilt bespreken. Ik ontmoet je graag!
Familie opstellingen
Voor vragen over herkomst, identiteit, verbinding en autonomie
Vaak zijn het levens-veranderende omstandigheden die ertoe aanzetten om een familie-opstelling te gaan doen. Bijvoorbeeld een verlies, van een geliefde, baan, huis (of iets anders) of een persoonlijke crisis, zoals burn-out, depressie of identiteitsproblemen. Altijd zijn er aanwijzingen in het systeem te vinden voor de oorzaak en de oplossingsrichting.
Deze opstellingen kun je bij mij individueel of in een groep doen, locatie Slochteren. Neem rechtstreeks contact op voor de mogelijkheden of meer informatie op de contactpagina.
Systeem opstellingen
Werk- of project-gerelateerde vragen
De toepassingen van opstellingen zijn zeer uitgebreid. Met teams kun je door middel van opstellingen conflicten en verstoringen oplossen.
Ook een netwerk of probleem zou je kunnen opstellen om inzicht te krijgen in zaken als:
- Waar staan we met elkaar
- Welke bovenstroom en onderstroom zijn van invloed
- Welke beweging is nodig en hoe komen we daar
Neem rechtstreeks contact op door te appen of bellen of het contactformulier in te vullen.
Verdiepend systemisch werk
Verdiepend systemisch werk - opstellingen ochtend
Een paar keer per jaar kun je meedoen aan opstellingen-ochtenden in Hellum. Maak kennis met systemisch werken en breng je eigen vraag in. Er is ruimte voor twee vraagstellers en zes representanten.
Data 2023: 22 juni, 14 september en 14 december
Investering vraagsteller: € 55,-
Investering representant: € 22,-
7 vruchten van opstellen
“Ik voel me vaak gestresst”, “Het kost me moeite om op mijn gemak te zijn of te ontspannen", “Ik neem snel teveel hooi op mijn vork, ik voel me gewoon heel snel verantwoordelijk”
Herken jij dit soort ervaringen? Dan kan het zijn dat de oorsprong ligt in systemische verstrikkingen. Gevoelens die de kop op blijven steken, patronen in relaties of werk die je niet lijkt te kunnen doorbreken en die energie vreten.
7 vruchten van verdiepend opstellen
1. Je krijgt informatie naar boven die onderhuids verborgen was
2. Je maakt ruimte vrij om uit stugge gewoonten te stappen (ook gedachten en gevoelens)
3. Het helpt je begrijpen waarom je doet zoals je doet
4. Je maakt je vrij om anders te handelen in een situatie
5. Je kunt op een andere plek gaan staan en opnieuw je positie bepalen
6. Het is een ontdekking van de boven- en onderstroom van een relatie/conflict/ziekte/probleem én van oplossingen
7. Het helpt je begrijpen waarom jij nou net deze uitdagingen in je leven hebt en maakt de weg vrij voor een volgende stap!
Verdiepend systemisch werken kan in groepen, maar ook individueel. Neem contact op via mail: contact@toempoweryou.nl of app naar 06 40750272 voor een kennismaking.
Dynamieken in systemen
Soms weet je niet goed waar het aan ligt, maar draag je continu iets met je mee. Het lost niet echt op, maar blijft van invloed, zoals je reactie op stress. Het kunnen gevoelens en gedachten zijn die een je belemmeren in werk en relaties. Soms is het een algeheel gevoel van 'niet goed genoeg zijn' wat je onbewust ondermijnt.
Opstellingen zijn een manier van werken om de dynamieken in een systeem en in jezelf naar boven te brengen. Je helpt hiermee het onbewuste bewust te maken waardoor verandering mogelijk is.
Elk systeem zoekt evenwicht, of het nou gaat om een familie, een team of delen van jezelf die in harmonie wil(len) komen. Een systeem heeft bepaalde wetmatigheden waar we met systemisch werk naar kijken, zoals orde, binding en balans. En elk systeem heeft wel beschadigingen of kwetsbaarheden waar je de gevolgen van ondervindt in je leven.
Zonder uitzondering brengen opstellingen iets teweeg, zowel voor degene die de vraag inbrengt, voor de mensen die meedoen aan de opstelling en voor de begeleiders.